Uống nước đúng cách

Bạn cần hạ nhiệt cơ thể từ từ với nước mát, không uống một ly nước đá quá lạnh hay đồ uống có cồn, nhiều caffein để cơ thể không bị giảm nhiệt đột ngột.

Hãy uống 2-3 lít nước mỗi ngày, ngoài nước lọc ra thì bạn nên bổ sung nước hoa quả như nước dừa, nước cam,...

Tránh ăn đồ quá nóng

Đồ ăn dầu mỡ hay quá nhiều đạm sẽ khiến cơ thể phải vận động để tiêu hóa và “xả” năng lượng đó. Việc này làm tăng nguy cơ lên cân, nhiệt độ cơ thể tăng cao vào mùa hè, đặc biệt là khi bạn phải di chuyển liên tục trong các hành trình du lịch.

Nên lựa chọn những món ăn như salad, ăn nhiều hoa quả, ăn với lượng vừa phải và bổ sung thêm vitamin để cơ thể luôn nhẹ nhàng và tránh sốc nhiệt khi đi du lịch.

Luôn chống nắng cho cơ thể

Bôi kem chống nắng và mang đồ bảo hộ chống nắng cho cơ thể sẽ tránh việc bị mất nước, cháy nắng và giúp hạ nhiệt hiệu quả. Lời khuyên là bạn nên bôi kem chống nắng có chỉ số chống nắng tối thiểu SPF30 cùng khả năng chống tia UVA, UVB và mặc đồ thoải mái, thoát mồ hôi.

Màu sắc trendy

Nếu bạn là một người muốn nổi bật đi chơi mà không sợ đụng hàng thì hãy chọn những màu sắc tươi sáng, trendy. Bên cạnh đó, nếu bạn ngại đụng hàng thì hãy chọn các kiểu dáng lạ và ấn tượng.

Chọn trang phục dễ phối để nhẹ Vali

Khi quyết định chọn loại quần áo mang theo trong chuyến đi, bạn nên cân nhắc 3 thứ: màu, chất vải, kiểu dáng dễ dàng kết hợp với nhau.

Ví dụ: đi biển nên dùng các màu be, trắng. Tông màu sáng như cam, vàng tạo cảm giác tươi mới, trẻ trung. Áo, váy rộng rộng có độ bồng phù hợp với đi biển hơn là bó sát.

Giảm số lượng giày

Phái yếu không nên mang quá 3 đôi giày trong chuyến du lịch. Dày mang giày thể thao, giày lười và cuối cùng là boot hoặc sandal cho tiệc trang trọng

Phái mạnh có thể đi giày thể thao hoặc giày lười khối lượng nhẹ, ít chiếm không gian vali.

Mặc đồ thoải mái khi di chuyển

Không gian khi di chuyển trên tàu, máy bay, xe khách khá chật nên bạn cần phải chọn trang phục rộng rãi để tiện di chuyển.

Đa dạng phong cách nhờ phụ kiện

Một vài phụ kiện như kính mát, mũ, khuyên tai, nhẫn, vòng cổ,... sẽ giúp bạn thay đổi phong cách.

Phối áo thun, sơ mi cùng chiếc áo len buộc quanh cổ làm khăn trở nên phổ biến.

Bạn đừng quên thử kiểu phối đồ này khi đến các điểm vùng cao, khí hậu mát mẻ.

Để tiết kiệm diện tích, du khách có thể mua khăn choàng giả áo len với nhiều mẫu mã, kích thước, chất liệu. Giá của sản phẩm này rẻ và ít tốn diện tích khi xếp gọn.

3. NÓN: chiếc nón sẽ giúp du khách che nắng, hạn chế da tiếp xúc trực tiếp với tia cực tím. Ưu tiên nó rộng vành bạn nhé.

4. TÚI CHỐNG NƯỚC DÀNH CHO ĐIỆN THOẠI, MÁY ẢNH: Sản phẩm này giúp du khách bảo vệ thiết bị điện tử của mình khỏi nước hoặc cát biển.

5. BIKINI: một phụ kiện không thể thiếu, Các bạn nên lựa chọn bikini phù hợp sở thích và dáng người, tránh sản phẩm quá chật gây khó chịu khi bơi.

6. DÉP ĐI BIỂN: Du khách không nên đi giày vải hoặc dép cao gót ra bờ biển bởi khó di chuyển, khó làm sạch trong trường hợp bị ướt hoặc dính cát.

7. KHĂN TẮM: Cần lựa chọn sản phẩm có kích thước lớn (180x140 cm hoặc 200x150 cm), chất liệu mềm mại và thấm nước tốt.

8. THUỐC: mang theo lọ xịt côn trùng nhỏ trong túi để bảo vệ khỏi sự tấn công của muỗi, loăng quăng hay các loại bọ gậy. Ngoài ra còn có thuốc tiêu hóa, giảm đau, chống cảm cúm, thuốc hạ sốt,...

9.TÚI ĐI BIỂN: Để có thể đem theo nhiều đồ lặt vặt, du khách cần một chiếc túi để đựng những món đồ kể trên một cách gọn gàng, thuận tiện.

Kinh nghiệm du lịch biển

Một điều quan trọng nữa là đừng tiếp cận những bãi biển không có sóng bạc đầu, bởi vì ở đây có dòng chảy cuốn xa bờ, rất n.guy hiể.m.

Cảm giác tắm biển rất sảng khoái và tốt cho sức khỏe, bạn ghi nhớ những điều này để cho có một chuyến đi biển thật vui vẻ và trọn vẹn.

Nếu bạn muốn tìm một tour du lịch thì liên hệ chúng tối nhé!

Hotlines: 0962750229